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Bushido Fitness GmbH & Co. KG

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BUSHIDO bedeutet wörtlich übersetzt „der Weg des Kriegers“. Die japanische Tradition verbindet mit diesem Begriff weit mehr und meint u.a. auch die sieben Tugenden eines Samurai: Aufrichtigkeit, Mut, Güte, Höflichkeit, Wahrhaftigkeit, Ehre und Treue. Viele dieser Tugenden kannst du in unserem Fitness-Studio wiederfinden. Wir verbinden eine authentische Wohlfühlatmosphäre mit einer hohen Professionalität in der Betreuung unserer Mitglieder.

Das Fitnessstudio liegt exklusiv an der repräsentativen Adresse Mittelstraße 12 - 14B, unmittelbar gegenüber der Kirche St. Aposteln und bestens angebunden zwischen Neumarkt und Rudolfpatz. Wir sind seit der Gründung im Jahr 1982 ein privat geführtes Fitness-Studio mitten in der Kölner Innenstadt. Unsere rund 1.500 qm erstrecken sich über zwei Etagen in lichtdurchfluteten Altbau-Räumlichkeiten des Bazaar de Cologne.

Eine individuelle und intensive Betreuung haben bei uns einen hohen Stellenwert. Du wirst von Diplom- Sportwissenschaftlern und Physiotherapeuten professionell begleitet. In Abstimmung mit deinen Bedürfnissen und Trainingszielen erstellen wir mit dir einen individuellen Trainingsplan. Eine regelmäßige Kontrolle und Optimierung deines Trainingsprogramms sind für uns selbstverständlich.
Zusätzlich zu der Trainingsplanerstellung bieten wir auf Wunsch 1:1 Personal Trainings an. Des weiteren führen wir Check-ups wie Herz-Kreislauftests, Ausdauertests, Blutdruckmessung und Körperfettmessung bei uns durch. Wende dich mit Fragen jederzeit gerne an unser Trainerteam.

Zur Stärkung deiner Muskulatur und Koordination stehen dir neben einem großen Gerätepark inklusive Zirkeltraining auch eine Functional Trainingsarea, ein Freihantelbereich sowie das Multirack zur Verfügung. Den besonderen Trainingsreiz erfährst du auf unserer Power Plate, die du jederzeit und kostenlos in dein freies Training integrieren kannst.
Für die Leistungsfähigkeit deines Herzkreislaufsystems trainierst du bei uns an unterschiedlichsten Ausdauergeräten wie Laufbändern, Steppern, Fahrrädern, Rudergeräten oder Cross-Trainern, die dir im Ausdauertrainingsbereich in großer Auswahl zur Verfügung stehen.

Wir verfügen über drei schöne Tageslicht-Kursräume mit gelenkschonenden Parkettschwingböden. Du hast die Wahl aus mehr als 300 Kursen pro Monat sowie regelmäßigen Specials die unsere qualifizierten Kursleiter durchführen. Unsere Vielfalt an Angeboten von Yoga, über Pilates, Wirbelsäulentraining, deep Work und Dance bis hin zu Spinning oder Bodypump und Bodycombat bietet eine breite Auswahl für deinen persönlichen Trainingsmix.
Mittelstr. 12-14 B,
50672 Köln

Step Level 2

Bushido Fitness GmbH & Co. KG

Mittelstr. 12-14 B
50672 Köln
Fr 18:15 45 min vor Ort
Ausdauer
Tanzen
Step / Aerobic
Zum Kurs

Relax & Stretch

Bushido Fitness GmbH & Co. KG

Mittelstr. 12-14 B
50672 Köln
Di 12:00 60 min vor Ort
Gesundheitssport
Stretching
Balance
Zum Kurs

Isometrik

Bushido Fitness GmbH & Co. KG

Mittelstr. 12-14 B
50672 Köln
Di 20:00 60 min vor Ort
Ausdauer
Kraft
Zum Kurs

Sling-Workout

Bushido Fitness GmbH & Co. KG

Mittelstr. 12-14 B
50672 Köln
Sa 19:00 60 min vor Ort
Sling / TRX
Zum Kurs

deepWORK

Bushido Fitness GmbH & Co. KG

Mittelstr. 12-14 B
50672 Köln
Mo 16:00 60 min vor Ort
Beweglichkeit
deepWORK
Zum Kurs

BODYCOMBAT

Bushido Fitness GmbH & Co. KG

Mittelstr. 12-14 B
50672 Köln
Sa 17:15 60 min vor Ort
Bodycombat
Zum Kurs

Workout

Bushido Fitness GmbH & Co. KG

Mittelstr. 12-14 B
50672 Köln
Do 10:00 60 min vor Ort
Fitness
Zum Kurs

BODYPUMP

Bushido Fitness GmbH & Co. KG

Mittelstr. 12-14 B
50672 Köln
Mi 11:00 60 min vor Ort
Bodypump
Zum Kurs

Step Level 1-2

Bushido Fitness GmbH & Co. KG

Mittelstr. 12-14 B
50672 Köln
Mo 14:00 60 min vor Ort
Step / Aerobic
Zum Kurs

Step Level 1

Bushido Fitness GmbH & Co. KG

Mittelstr. 12-14 B
50672 Köln
Mi 09:45 45 min vor Ort
Step / Aerobic
Zum Kurs

Step Level 3

Bushido Fitness GmbH & Co. KG

Mittelstr. 12-14 B
50672 Köln
Di 19:00 60 min vor Ort
Step / Aerobic
Zum Kurs

Spinning

Bushido Fitness GmbH & Co. KG

Mittelstr. 12-14 B
50672 Köln
Fr 19:45 90 min vor Ort
Indoor Cycling
Spinning
Zum Kurs

Bodycircuit

Bushido Fitness GmbH & Co. KG

Mittelstr. 12-14 B
50672 Köln
Di 19:00 60 min vor Ort
Zirkeltraining
Zum Kurs

Iyengar-Yoga

Bushido Fitness GmbH & Co. KG

Mittelstr. 12-14 B
50672 Köln
Sa 18:00 90 min vor Ort
Yoga
Iyengar Yoga
Zum Kurs

Yoga-Workout

Bushido Fitness GmbH & Co. KG

Mittelstr. 12-14 B
50672 Köln
Fr 11:00 60 min vor Ort
Yoga
Zum Kurs

Yoga Open Level

Bushido Fitness GmbH & Co. KG

Mittelstr. 12-14 B
50672 Köln
Fr 10:00 60 min vor Ort
Yoga
Zum Kurs

Intro-Yoga

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Mittelstr. 12-14 B
50672 Köln
Do 18:00 60 min vor Ort
Yoga
Zum Kurs

Yin-Yoga

Bushido Fitness GmbH & Co. KG

Mittelstr. 12-14 B
50672 Köln
Do 20:00 90 min vor Ort
Yoga
Yin Yoga
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Yoga Level 1-2

Bushido Fitness GmbH & Co. KG

Mittelstr. 12-14 B
50672 Köln
Mi 18:00 90 min vor Ort
Yoga
Zum Kurs

Yoga Level 2

Bushido Fitness GmbH & Co. KG

Mittelstr. 12-14 B
50672 Köln
Fr 18:30 90 min vor Ort
Yoga
Zum Kurs

Yoga Level 1

Bushido Fitness GmbH & Co. KG

Mittelstr. 12-14 B
50672 Köln
Mi 08:00 60 min vor Ort
Yoga
Zum Kurs

Wirbelsäulengymnastik

Bushido Fitness GmbH & Co. KG

Mittelstr. 12-14 B
50672 Köln
Mo 14:45 60 min vor Ort
Rücken
Wirbelsäulengymnastik
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BODYATTACK

Bushido Fitness GmbH & Co. KG

Mittelstr. 12-14 B
50672 Köln
Di 18:00 60 min vor Ort
Bodyattack
Intervalltraining
Zum Kurs

Functional Training

Bushido Fitness GmbH & Co. KG

Mittelstr. 12-14 B
50672 Köln
Sa 10:30 30 min vor Ort
Functional Fitness/Training
Zum Kurs

Dance!

Bushido Fitness GmbH & Co. KG

Mittelstr. 12-14 B
50672 Köln
Di 10:00 60 min vor Ort
Tanzen
Step / Aerobic
Zum Kurs

Pilates Level 2 - 3

Bushido Fitness GmbH & Co. KG

Mittelstr. 12-14 B
50672 Köln
Fr 20:00 60 min vor Ort
Pilates
Zum Kurs

Pilates Level 1-2

Bushido Fitness GmbH & Co. KG

Mittelstr. 12-14 B
50672 Köln
Mi 19:00 60 min vor Ort
Pilates
Zum Kurs

Pilates

Bushido Fitness GmbH & Co. KG

Mittelstr. 12-14 B
50672 Köln
So 15:00 60 min vor Ort
Pilates
Zum Kurs

Pilates open level

Bushido Fitness GmbH & Co. KG

Mittelstr. 12-14 B
50672 Köln
Do 11:00 60 min vor Ort
Pilates
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