Step Level 1
Anbieter
Bushido Fitness GmbH & Co. KGZum Studio
Kursort
Mittelstr. 12-14 B
50672 Köln
50672 Köln
vor Ort
Kursdauer
45min
Kurstermine
Mittwoch
09:45 - 10:30
Kategorien
Step / Aerobic
Beschreibung
Step ist ein Ausdauertraining auf, über und um eine verstellbare Plattform, dem Reebok STEP. Basierend auf dem Treppensteigen wird in verschieden Schrittfolgen gesteppt. Je nach Kurslevel wird mit verschiedenen Schrittfolgen gearbeitet, von athletisch einfachen bis hin zu koordinativ anspruchsvollen, fast schon tänzerischen Choreographien. Jedem Einsteiger empfehlen wir unsere regelmäßig stattfindenden Step Intros zum Erlernen der wichtigsten Grundschritte und der richtigen Techniken.