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Step Level 1-2

Bushido Fitness GmbH & Co. KGZum Studio

Mittelstr. 12-14 B
50672 Köln
vor Ort
60min
Montag
14:00 - 15:00
Step / Aerobic

Step ist ein Ausdauertraining auf, über und um eine verstellbare Plattform, dem Reebok STEP. Basierend auf dem Treppensteigen wird in verschieden Schrittfolgen gesteppt. Je nach Kurslevel wird mit verschiedenen Schrittfolgen gearbeitet, von athletisch einfachen bis hin zu koordinativ anspruchsvollen, fast schon tänzerischen Choreographien. Jedem Einsteiger empfehlen wir unsere regelmäßig stattfindenden Step Intros zum Erlernen der wichtigsten Grundschritte und der richtigen Techniken.