Verein für Behindertensport Bonn/Rhein-Sieg e.V.

Frühling, Sommer, Sonnenschein. Der nächste Sommer-Urlaub steht vor der Tür aber schon streckt der Herbst langsam seine Fühler aus. Die Freibadsaison endet, aber Sie möchten nicht auf ihr Wassertraining verzichten?

Der vfb hat Ihnen im Wasser, als auch außerhalb des Wassers Einiges zu bieten. Sowohl im Entspannungsbereich als auch bei den Angeboten zur Kräftigung des Muskel-Skelett-Systems und zur Verbesserung des Herz-Kreislauf-System können Sie in einem umfangreichen Programm wählen.

Kontern Sie dem Alltagsstress mit Hilfe unseres „Autogenen Trainings“ und begegnen Sie den alltäglichen Anforderungen ganz gelassen. Lernen Sie mit unserem Angebot “Tai-Chi-Chuan“ leichtfüßig und ausgeglichen den Tag zu erleben. „Qigong“ und „Hatha-Yoga“ sorgen für mehr innere Ruhe bzw. Ausgeglichenheit und bieten Teilnehmern jeden Alters die richtige Mischung zwischen körperlicher und geistiger Entspannung.

Stabilisieren und kräftigen Sie Ihre Rumpfmuskulatur bzw. ihren ganzen Körper in unserem Angebot „Rückenfitness für eine gesunde Haltung“. Gleichgültig ob Rücken-Power, Fit ab 70 oder Aqua-Training, all unsere Kurse werden von Top-Fachkräften geleitet, die sich darauf freuen Sie von ihrem Programm zu begeistern!

Wir freuen uns auf Sie!