Körper & Geist

Anbieter

Sportraum BonnZum Studio

Kursort

Bonner Talweg 85
53113 Bonn

vor Ort

Kursdauer

60min

Kurstermine

Dienstag

18:30 - 19:30

Kategorien

Kraft

Beweglichkeit

deepWORK

Meditation

Stabilisation

Balance

Beschreibung

Dieser Kurs widmet sich dem sanften Aufbau der Tiefenmuskulatur. Das Training auf z.B. weichen Untergründen sorgt für muskuläre Stabilität um die Gelenke. Entspannungs- und Balanceübungen runden diesen Kurs perfekt ab.