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Guter Start

Sportraum BonnZum Studio

Bonner Talweg 85
53113 Bonn
vor Ort
45min
Dienstag
08:15 - 09:00
Freitag
09:00 - 09:45
Ausdauer
Kraft
Beweglichkeit
Stabilisation

Dieser Kurs steht für, wie der Name schon sagt, einen guten und anregenden Start in den Tag. Mit sanften Kraft- und Mobilisationsübungen werden Körper und Kreislauf in Schwung gebracht. Danach darf gerne ein Kaffee genossen werden und der Tag kann beginnen.