Guter Start
Anbieter
Sportraum BonnZum Studio
Kursort
Bonner Talweg 85
53113 Bonn
53113 Bonn
vor Ort
Kursdauer
45min
Kurstermine
Dienstag
08:15 - 09:00
Freitag
09:00 - 09:45
Kategorien
Ausdauer
Kraft
Beweglichkeit
Stabilisation
Beschreibung
Dieser Kurs steht für, wie der Name schon sagt, einen guten und anregenden Start in den Tag. Mit sanften Kraft- und Mobilisationsübungen werden Körper und Kreislauf in Schwung gebracht. Danach darf gerne ein Kaffee genossen werden und der Tag kann beginnen.