Pilates -Level offen-

Wir machen uns Stück für Stück mit den Kernelementen der Pilatesmethode vertraut. Dadurch fördern wir die tiefen Bauchmuskeln genauso kraftvoll, wie wir die Wirbelsäule artikulieren, axiale Länge schaffen, für gute Schultergürtelorganisation Sorge tragen und letztlich die Koordination unseres gesamten Körpers schulen.