STOTT Pilates
Anbieter
Pilates Holistic Center HamburgZum Studio
Kursort
Laeiszstrasse 15
20357 Hamburg
20357 Hamburg
vor Ort
Kursdauer
60min
Kurstermine
Montag
12:00 - 13:00
Montag
13:15 - 14:15
Dienstag
10:05 - 11:05
Dienstag
18:00 - 19:00
Dienstag
19:15 - 20:15
Dienstag
20:30 - 21:30
Dienstag
9:00 - 10:00
Mittwoch
10:05 - 11:05
Mittwoch
14:15 - 15:15
Mittwoch
18:00 - 19:00
Mittwoch
19:15 - 20:15
Mittwoch
20:30 - 21:30
Mittwoch
7:45 - 8:45
Mittwoch
9:00 - 10:00
Donnerstag
10:05 - 11:05
Donnerstag
14:15 - 15:15
Donnerstag
18:00 - 19:00
Donnerstag
19:15 - 20:15
Donnerstag
20:30 - 21:30
Donnerstag
9:00 - 10:00
Freitag
14:15 - 15:15
Freitag
19:15 - 20:15
Freitag
7:45 - 8:45
Freitag
9:00 - 10:00
Samstag
10:05 - 11:05
Samstag
14:15 - 15:15
Samstag
16:45 - 17:45
Samstag
9:00 - 10:00
Sonntag
12:00 - 13:00
Sonntag
13:15 - 14:15
Kategorien
Pilates
Beschreibung
Was einst ein gut gehütetes Geheimnis unter Tänzern und berühmten Persönlichkeiten war, wird heutzutage von Menschen weltweit genutzt, um fit und gesund zu bleiben: geistreichere, harmonischeren Übungen wie STOTT PILATES, eine zeitgemäße Annäherung an die ursprüngliche Mind-Body-Übungsmethode, die von dem deutschen Sportler Joseph Pilates entwickelt wurde. Und mit gutem Grund. Diese Methoden erzielen nicht nur bemerkenswerte Ergebnisse – wie schmerzfreie Körperhaltung und längere, schlankere Muskeln – sondern sie fühlen sich auch gut an.
Mit Hilfe von leichten Geräten, wie dem Flex-Band, kann man sowohl die Mattenarbeit als auch die Widerstands- und Flexibilitätsbewegungen auf einem Reformer zu einer größeren Herausforderung machen.
Mit Hilfe von leichten Geräten, wie dem Flex-Band, kann man sowohl die Mattenarbeit als auch die Widerstands- und Flexibilitätsbewegungen auf einem Reformer zu einer größeren Herausforderung machen.