Semicount Mysore - Ashtanga Yoga

Bei diesem Kurs starten alle gemeinsam. Wir führen Dich im einheitlichen Rhytmus durch die korrekte Vinyasa-Abfolge der stehenden Positionen. Diese Klasse kannst Du dafür nutzen an Deinem Bewegungsfluss zu arbeiten und Dich in Schwung zu bringen. Ab den Sitzenden Asanas übst Du dann alleine im Mysore Style weiter.

Wenn Du gerne von Anfang an alleine üben möchtest, komm einfach erst dann (ca. 40 Minuten nach Kursstart).