Mysore - Ashtanga Yoga

Der Mysore Style ist die traditionelle Unterrichtsform des Ashtanga Yoga. Hier übst Du angeleitet von uns, jedoch selbständig in Deinem Atemrythmus und mit Deinen individuellen Modifikationen der Ashtanga Yoga Sequenz. Wir stehen Dir jederzeit zur Seite um Dich zu unterstützen, Dich voran zu bringen und um Deine Praxis zu optimieren. Manchmal bringen wir Dir etwas neues bei oder schieben zum Beispiel Deinen Arm an die richtige Stelle, damit Du ein Gefühl dafür entwickelst wo er eigentlich hin gehört. Ein anderes mal erklären wir Dir z.B. ausführlicher ein Detail, welches Du beachten müsstest um Fortschritte zu machen, oder aber auch um zum Beispiel bestimmte Beschwerden zu lindern.