Spass in der Gruppe und gezielte, wohldosierte Bewegungsangebote sind die Pfeiler für Ihren Erfolg. Unsere Kursleiter sind erfahrene und gut ausgebildete Fachleute, die mit Ihnen die Verbesserung von Koordination, Kondition und Rückenkraft anstreben.
Im ASCOT werden sie kleine Gruppen bis zu 12 Teilnehmern vorfinden. Wir legen sehr viel Wert auf den persönlichen Kontakt, nicht auf Massenveranstaltungen. Dadurch ist eine individuell abgestimmte Dosierung auch innerhalb eines Kursangebotes machbar!
ASCOT Fitness & Health Club
Beschreibung
Unsere Präventionskurse werde von den Krankenkassen anerkannt. Dadurch erhalten Sie einmal pro Jahr einen Zuschuss von 80 %!
Adresse
Hohenzollernring 95 - 97,
50672 Köln
50672 Köln
Kurse
Ashtanga Yoga
ASCOT Fitness & Health Club
Hohenzollernring 95 - 9750672 Köln
Sa 19:15 45 min vor Ort
Bauchtraining Intensiv
ASCOT Fitness & Health Club
Hohenzollernring 95 - 9750672 Köln
So 13:30 30 min vor Ort
Qi Aktivierung
ASCOT Fitness & Health Club
Hohenzollernring 95 - 9750672 Köln
Do 19:00 90 min vor Ort
Präventives Gesundheitstraining für Senioren
ASCOT Fitness & Health Club
Hohenzollernring 95 - 9750672 Köln
Do 10:00 60 min vor Ort
Rücken & Stretching
ASCOT Fitness & Health Club
Hohenzollernring 95 - 9750672 Köln
Sa 10:30 30 min vor Ort
Wirbelsäulengymnastik
ASCOT Fitness & Health Club
Hohenzollernring 95 - 9750672 Köln
Di 19:15 45 min vor Ort
Wirbelsäulengymnastik & Koordination
ASCOT Fitness & Health Club
Hohenzollernring 95 - 9750672 Köln
Di 10:00 45 min vor Ort
Reha-Sport
ASCOT Fitness & Health Club
Hohenzollernring 95 - 9750672 Köln
Fr 12:10 45 min vor Ort