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ASCOT Fitness & Health Club


Spass in der Gruppe und gezielte, wohldosierte Bewegungsangebote sind die Pfeiler für Ihren Erfolg. Unsere Kursleiter sind erfahrene und gut ausgebildete Fachleute, die mit Ihnen die Verbesserung von Koordination, Kondition und Rückenkraft anstreben.
Im ASCOT werden sie kleine Gruppen bis zu 12 Teilnehmern vorfinden. Wir legen sehr viel Wert auf den persönlichen Kontakt, nicht auf Massenveranstaltungen. Dadurch ist eine individuell abgestimmte Dosierung auch innerhalb eines Kursangebotes machbar!
Unsere Präventionskurse werde von den Krankenkassen anerkannt. Dadurch erhalten Sie einmal pro Jahr einen Zuschuss von 80 %!
Hohenzollernring 95 - 97,
50672 Köln

Ashtanga Yoga

ASCOT Fitness & Health Club

Hohenzollernring 95 - 97
50672 Köln
Sa 19:15 45 min vor Ort
Gesundheitssport
Ashtanga Yoga
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Bauchtraining Intensiv

ASCOT Fitness & Health Club

Hohenzollernring 95 - 97
50672 Köln
So 13:30 30 min vor Ort
Bauchtraining
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Qi Aktivierung

ASCOT Fitness & Health Club

Hohenzollernring 95 - 97
50672 Köln
Do 19:00 90 min vor Ort
Gesundheitssport
Balance
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Präventives Gesundheitstraining für Senioren

ASCOT Fitness & Health Club

Hohenzollernring 95 - 97
50672 Köln
Do 10:00 60 min vor Ort
Gesundheitssport
Senioren
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Rücken & Stretching

ASCOT Fitness & Health Club

Hohenzollernring 95 - 97
50672 Köln
Sa 10:30 30 min vor Ort
Gesundheitssport
Beweglichkeit
Rücken
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Wirbelsäulengymnastik

ASCOT Fitness & Health Club

Hohenzollernring 95 - 97
50672 Köln
Mi 19:15 45 min vor Ort
Gesundheitssport
Rücken
Zum Kurs

Wirbelsäulengymnastik & Koordination

ASCOT Fitness & Health Club

Hohenzollernring 95 - 97
50672 Köln
Di 10:00 45 min vor Ort
Gesundheitssport
Rücken
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Reha-Sport

ASCOT Fitness & Health Club

Hohenzollernring 95 - 97
50672 Köln
Di 11:00 45 min vor Ort
Gesundheitssport
Rehabilitation
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