Rücken Fit 60

Anbieter

Mainhattan SportsZum Studio

Kursort

Rheinstraße 27
60325 Frankfurt

vor Ort

Kursdauer

60min

Kurstermine

Dienstag

20:00 - 21:00

Donnerstag

18:00 - 19:00

Kategorien

Rücken

Stabilisation

Beschreibung

Spezieller Kurs zur Vorbeugung von Rücken- und Bandscheibenbeschwerden und zur Verbesserung der Körperhaltung generell. Rücken-, Bauch- und Gesäßmuskulatur werden gekräftigt, gedehnt und mobilisiert. Der Kurs steigert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit und ist für alle geeignet.