Pilates 60

60min

Pilates ist der Geheimtipp vieler internationaler Stars für einen flacheren Bauch, einen stärkeren Rücken sowie straffere Beine und Po. Intensives Training, da u.a. die “tiefere” Muskulatur angesprochen wird und durch Körperbeherrschung, Atemtechnik sowie Entspannung, die Kraftausdauer ebenso wie die Koordination verbessert werden. Der Kurs ist für Anfänger bis Fortgeschrittene geeignet