Sunday Flow

Wir üben Atemtechniken (Pranyama), Körperhaltungen (Asanas) sowie Achtsamkeitstechniken (Meditation). Besonder viel Wert legen wir auf die korrekte Ausführung der Haltungen sowie ein gesundes Mittel zwischen Anstrengung und Entspannung. In unseren Stunden begleiten wir die Schüler in ihrer Persönlichkeitsentwicklung und ermuntern sie, eine Mischung aus Fröhlichkeit, Verspieltheit und Kreativität in ihre Yogapraxis zu integrieren.