Zumba

Der neue Fitness-Trend Zumba basiert auf Tanz- und Aerobicelementen. Dank der einfachen Tanzschritte kommt jeder schnell mit und die exotischen und wechslenden Rhytmen verführen automatisch zum mitmachen. Geben Sich ganz der Musik hin. Bei Zumba kommt es nicht auf Perfektion an, sondern auf gute Stimmung und ein intensives Körpergefühl. Zumba ist ein bunter Bewegungs-Mix: Schritte lateinamerikanischer Tänze wie Salsa, Samba, Mambo und Merengue bilden die Basis. Elemente aus Aerobic, Hip-Hop, Bauchtanz und Kampfsportarten machen daraus ein abwechslungsreiches Ganzkörper-Workout. Trainieren Sie mir Spaß Ihre Ausdauer und Fitness, reduzieren Sie Ihr Gewicht und unterstützen Sie so Ihre Gesundheit.