Body-Workout

Allroundfitness zur Steigerung von Kraft, Kondition, Beweglichkeit und Wohlbefinden. Durch gezielte Übungen wird abwechslungsreich mit Tubes, Hanteln und dem Step vor allem dem Bauch, der Taille, den Oberschenkeln und dem Po zu Leibe gerückt. Auch Rücken- und Nackenmuskulatur werden gekräftigt, sowie Verspannungen gelöst.