Body-Workout
Anbieter
Sport Treff BeuelZum Studio
Kursort
Königswinterer Str,. 37
53227 Bonn
53227 Bonn
vor Ort
Kursdauer
90min
Kurstermine
Montag
12:00 - 13:30
Donnerstag
18:00 - 18:55
Kategorien
Ausdauer
Beweglichkeit
Bauchtraining
Gewichtsabnahme
BOP
Stabilisation
Bodyshape
Beschreibung
Allroundfitness zur Steigerung von Kraft, Kondition, Beweglichkeit und Wohlbefinden. Durch gezielte Übungen wird abwechslungsreich mit Tubes, Hanteln und dem Step vor allem dem Bauch, der Taille, den Oberschenkeln und dem Po zu Leibe gerückt. Auch Rücken- und Nackenmuskulatur werden gekräftigt, sowie Verspannungen gelöst.