Bodyforming mit Superbands
Anbieter
KW BonnZum Studio
Kursort
In der Raste 3
53129 Bonn
53129 Bonn
vor Ort
Kursdauer
60min
Kurstermine
Freitag
18:00 - 19:00
Kategorien
Kraft
Beweglichkeit
Faszientraining
Theraband
Stabilisation
Beschreibung
Mobilisation, Aktivierung, Kräftigung des Körpers mit Hilfe von Widerstandsbändern verschiedener Stärke. Anschließende myofaszialer Selbstmassage mit der Blackroll. Falls vorhanden bitte eigene Rolle mitbringen.