Starker Rücken

60min

Starker Rücken- der Name ist Programm. Stimmts mit dem Rücken nicht, ist der ganze Körper aus der Balance. Diese Balance sollte dringend wieder hergestellt werden. Der Kurs beinhaltet Grundlagen des Rückentrainings- effizient und richtig ausgeführt kann es zur Linderung von Beschwerden und Schmerzen führen! Im Kurs “starker Rücken” lernen Sie sicher neue Bewegungsabläufe, wir stärken und kräftigen den Rücken nicht nur sondern alle Bereiche die zu einem starken Rücken dazugehören. Vorbeikommen und ein kleines Stückchen aufrechter nach Hause gehen!