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Rückenfit

KW BonnZum Studio

In der Raste 3
53129 Bonn
vor Ort
60min
Dienstag
10:00 - 11:00
Beweglichkeit
Rücken
Bauchtraining
Faszientraining
Gerätetraining

In diesem Kurs stärken wir mit Hilfe von Kleingeräten wie Hanteln und Tubes, aber auch
dem eigenen Körpergewicht, Bauch-und Rückenmuskulatur.
Außerdem verbessern wir deine Beweglichkeit und trainieren und pflegen die Faszienstruktur.
Die Übungen variieren und können immer entsprechend dem Fitnesslevel angepasst werden.
Egal ob du jung oder alt, fit oder unfit, schlank bist oder ein paar Kilos  zuviel hast…
du wirst von dieser Stunde profitieren.