Step-Aerobic

Anbieter

FLEXX FITNESS GmbH - Köln-LindenthalZum Studio

Kursort

Melatengürtel 19
50933 Köln

vor Ort

Kursdauer

60min

Kurstermine

Dienstag

19:00 - 20:00

Donnerstag

20:00 - 21:00

Kategorien

Step / Aerobic

Beschreibung

Step-Aerobic ist die Weiterentwicklung von Aerobic. Durch variable Schrittfolgen auf einem STEP wird speziell die Beinmuskulatur gekräftigt. Eine Kurzhantelsequenz verhilft, die Fettverbrennung noch intensiver anzukurbeln.