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Pilates Flow

Mittelpunkt GbRZum Studio

Mirecourtstr. 14
53225 Bonn
vor Ort
60min
Sonntag
10:00 - 11:00
Beweglichkeit
Meditation
Stretching
Stabilisation
Pilates
Balance

Im Pilates Flow werden moderne/zeitgenössische Pilates Übungen zu harmonischen Abfolgen zusammen geführt. Diese kleinen Flow-Choreographien bringen Dich in einen wunderbaren Bewegungsfluss. Dieses Workout, spricht den ganzen Körper an. Eine kleine Entspannung rundet das Programm ab, so dass Du nach dem Training beweglicher und erfrischt in das Wochenende starten kannst. Vorkenntnisse sind nicht nötig.