Pilates - Anfangende

Anbieter

Mittelpunkt GbRZum Studio

Kursort

Mirecourtstr. 14
53225 Bonn

vor Ort

Kursdauer

60min

Kurstermine

Mittwoch

18:00 - 19:00

Kategorien

Beweglichkeit

Faszientraining

Pilates Matwork

Pilates

Balance

Beschreibung

Grundstufe, Einführung in die Methode und Basisübungen. Mattenprogramm der Pilates Methode, unterstützend werden verschiedene Kleingeräte (Ball, Theraband, Pilates-Rolle, Hanteln) eingesetzt.