Hatha Yoga
Anbieter
Holmes Place - Am GürzenichZum Studio
Kursort
Gürzenichstraße 6 - 16
50667 Köln
50667 Köln
vor Ort
Kursdauer
75min
Kurstermine
Donnerstag
18:30 - 19:25
Sonntag
12:00 - 13:15
Sonntag
17:00 - 17:55
Kategorien
Yoga
Hatha Yoga
Beschreibung
Ist die Ursprungsform des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird. Für Anfänger ein idealer Einstieg.