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Vinyasa Yoga, Level Intro-1

Your Yoga Now!Zum Studio

Kaiserstr. 2
40479 Düsseldorf
vor Ort
90min
Montag
13:00 - 14:30
Donnerstag
18:30 - 20:00
Sonntag
16:30 - 18:00
Yoga
Vinyasa Yoga

Für Einsteiger ohne Vorkenntnisse. Hier erlernst Du die wesentlichen Grundlagen und Ausrichtungsprinzipien für Deine Yoga-Praxis. Einzelne Asanas (Haltungen), grundlegende Pranayama-Techniken (Atemtechniken) und Sonnengrüße werden von Dir erlernt und geben Dir Wissen und Kraft für weiterführende Level. Dieses Kursformat hat feste Inhalte, die sich ca. alle fünf Stunden thematisch wiederholen.