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Yoga

Sport Treff BonnZum Studio

Hausdorffstr. 201
53129 Bonn
vor Ort
60min
Montag
10:30 - 11:30
Donnerstag
10:30 - 11:30
Donnerstag
20:00 - 21:00
Samstag
16:45 - 18:00
Beweglichkeit
Yoga
Ashtanga Yoga
Hatha Yoga
Yin Yoga

Ganzheitliches Workout, bestehend aus klassischen Yogaelementen (Asthanga + Hata). Die Synthese aus fernöstlichem Harmoniebewusstsein und westlicher Dynamik vertieft die Atmung, hilft beim Stressabbau, löst Verspannungen, verbessert körperliche sowie geistige Beweglichkeit und steigert Kraft und Ausdauer.