Yoga
Anbieter
Sport Treff BonnZum Studio
Kursort
Hausdorffstr. 201
53129 Bonn
53129 Bonn
vor Ort
Kursdauer
60min
Kurstermine
Montag
10:30 - 11:30
Donnerstag
10:30 - 11:30
Donnerstag
20:00 - 21:00
Samstag
16:45 - 18:00
Kategorien
Beweglichkeit
Yoga
Ashtanga Yoga
Hatha Yoga
Yin Yoga
Beschreibung
Ganzheitliches Workout, bestehend aus klassischen Yogaelementen (Asthanga + Hata). Die Synthese aus fernöstlichem Harmoniebewusstsein und westlicher Dynamik vertieft die Atmung, hilft beim Stressabbau, löst Verspannungen, verbessert körperliche sowie geistige Beweglichkeit und steigert Kraft und Ausdauer.