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Rücken Fit

Sport Treff BonnZum Studio

Hausdorffstr. 201
53129 Bonn
vor Ort
60min
Mittwoch
19:00 - 20:00
Gesundheitssport
Ausdauer
Beweglichkeit
Rücken

Spezieller Kurs zur Vorbeugung von Rücken- und Bandscheibenbeschwerden und zur Verbesserung der Körperhaltung generell. Rücken-, Bauch- und Gesäßmuskulatur werden gekräftigt, gedehnt und mobilisiert. Der Kurs steigert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit.