Pilates

Anbieter

Sport Treff BonnZum Studio

Kursort

Hausdorffstr. 201
53129 Bonn

vor Ort

Kursdauer

60min

Kurstermine

Dienstag

20:00 - 21:00

Donnerstag

09:30 - 10:30

Donnerstag

19:00 - 20:00

Samstag

18:00 - 19:00

Kategorien

Beweglichkeit

Pilates

Beschreibung

Pilates ist der Geheimtipp vieler internationaler Stars für einen flacheren Bauch, einen stärkeren Rücken sowie straffere Beine und Po. Intensives Training, da u.a. die “tiefere” Muskulatur angesprochen wird und durch Körperbeherrschung, Atemtechnik sowie Entspannung, die Kraftausdauer ebenso wie die Koordination verbessert werden