Functional Training

Anbieter

Sport Treff BonnZum Studio

Kursort

Hausdorffstr. 201
53129 Bonn

vor Ort

Kursdauer

30min

Kurstermine

Montag

13:00 - 13:30

Dienstag

17:30 - 18:00

Mittwoch

08:00 - 08:30

Mittwoch

18:30 - 19:00

Donnerstag

18:30 - 19:00

Freitag

19:30 - 20:00

Samstag

09:00 - 09:30

Kategorien

Ausdauer

Kraft

Beweglichkeit

Functional Fitness/Training

Gewichtsabnahme

Muskelaufbau

Bodyweight / Körpergewicht

Beschreibung

Funktionelles Training kommt ursprünglich aus dem Leistungssport. Ziel ist es, das Training im Bereich der Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Geschicklichkeit Balance, Koordination und Genauigkeit zu maximieren. Dieses Training findet in Kleingruppen unter Anweisung erfahrener Trainer und Kursleiter statt.