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Prenatal Yoga

Lord Vishnus Couch GmbH - Studio SÜDZum Studio

Maria-Hilf Str. 15-17
50677 Köln
vor Ort
75min
Freitag
16:30 - 17:45
Yoga
Schwangerschaft

Geeignet für Schwangere jedes Trimesters findest du hier eine Yoga Klasse extra für dich. Tiefer Atem, sanfte Kräftigung und Zeit für dich und dein Baby.
Lerne spielend deine Fitness und Beweglichkeit zu erhalten, Schwangerschaftsbeschwerden zu lindern, bewusst loszulassen und deinem Körper in dieser ganz besonderen Zeit Vertrauen und Aufmerksamkeit zu schenken. In diesem Kurs ist neben 75min effektivem Training genug Raum um anzukommen, Fragen zu stellen und sich auszutauschen. Auch für Schwangere ohne Vorerfahrung geeignet.