Postnatal Yoga

Gezieltes Bauch, Beckenboden und Rückentraining a la Vishnus Couch.

Ab 4-6 Wochen nach der Geburt beginnst du dein Yoga und stärkst Körper und Seele für das Leben mit Baby. In lockerer Atmosphäre ist Platz für eine etwa 75 min dauernde knackige Yogaklasse, dazu Stillen, Wickeln, Babytalk und alles was das junge Mutter-und Babyherz begehrt!

Geeignet auch für Mamas ohne Yogaerfahrung!