Pure Basic Flow 0-1
Anbieter
the yogaloftZum Studio
Kursort
Neusser Str. 27-29
50670 Köln
50670 Köln
vor Ort
Kursdauer
90min
Kurstermine
Sonntag
15:00 - 16:30
Kategorien
Yoga
Vinyasa Yoga
Beschreibung
NEU! Für absolute Beginner, Wiedereinsteiger, Detailverliebte.
Im Pure Basic lernst du die grundlegenden Positionen und Atemtechniken des Yoga in ihren Feinheiten kennen. Du erfährst deinen Körper in der Harmonie guter Ausrichtung (Alignment) und bereitest ihn wunderbar auf die schnelleren Stunden im yogaloft vor. Jede Klasse hat einen besonderen Fokus wie zum Beispiel Atem, Sonnengrüße, Standhaltungen, Core, Vorbeugen, Rückbeugen, Hüftöffner und Umkehrhaltungen.
Im Pure Basic lernst du die grundlegenden Positionen und Atemtechniken des Yoga in ihren Feinheiten kennen. Du erfährst deinen Körper in der Harmonie guter Ausrichtung (Alignment) und bereitest ihn wunderbar auf die schnelleren Stunden im yogaloft vor. Jede Klasse hat einen besonderen Fokus wie zum Beispiel Atem, Sonnengrüße, Standhaltungen, Core, Vorbeugen, Rückbeugen, Hüftöffner und Umkehrhaltungen.
Auf Bedürfnisse des Einzelnen kann hier verstärkt eingegangen werden.