YIN YOGA
Anbieter
Yoga INN GmbHZum Studio
Kursort
Goltsteinstr. 87a
50968 Köln
50968 Köln
vor Ort
Kursdauer
90min
Kurstermine
Freitag
20:00 - 21:30
Kategorien
Yoga
Yin Yoga
Beschreibung
Yin Yoga fördert die gesamte Heilung sowie Flexibilität und Mobilität Deines Körpers und entspannt chronischen Schmerz und Verspannungen die aufgrund des Alterns, Verletzungen, Krankheit und/oder des Lebensstils hervorgerufen werden
können. Es rehabilitiert Bindegewebe (Sehnen und Bänder) und die Faszien. Neueste Forschungen bestätigten, dass Fasziengewebe das ’Gewebe des Lebens’ ist. - Das heißt:
Dieses Gewebe ist wie ein lebendes kristallenes Netz, welches all unsere Knochen,
Muskeln und Organe des gesamten Körpers ummantelt und durch das die Meridiane lebenswichtige Lebenskräfte spinnen, welche als Prana oder Chi bekannt sind. Neueste Studien haben bewiesen, dass alltäglicher Stress das Fasziengewebe
extrem 'zäh' und 'dicht' werden lässt. Somit verspannen sich diverse Bereiche des Körpers: Nacken, Rücken, Hüftgelenke,
Schultergelenke etc.... Erst kürzlich haben ärztliche Studien aufgezeigt, dass dieses Gewebe den größten Einfluss auf unser Wohlbefinden hat. Meridiane funktionieren außerdem als Flüssigkeits- -Träger die u.a. Hyaluronsäure
transportieren. Yin Yoga ist eine Akupunktur ohne Nadeln und bringt die regulierenden
Flüssigkeitstransporte im Körper wieder zum Blockade-freien Fluss. Es fördert die allgemeine Aufmerksamkeit und
unterstützt gleichermaßen die Entspannung.
Darüber hinaus wird die Intuition gestärkt, indem individuelle Schwachstellen des
Körpers von Dir selbst erkannt und berücksichtigt werden.