Baby Yoga

Baby-Yoga bietet Müttern ab 6 bis 8 Wochen nach der Geburt die Möglichkeit, Kraft und Konzentration zu entwickeln und Ruhe und Entspannung mit ihren Babys gemeinsam zu erleben.

Die Babys werden hierbei teilweise auf spielerische Weise in die Asanas integriert, wodurch die Beziehung zwischen Mutter und Kind vertieft und gefestigt wird.

Der Kurs dient auch der Rückbildung der Beckenboden-Muskulatur, es wird allerdings empfohlen, einen regelrechten Rückbildungskurs parallel zu besuchen.
Sowohl für Anfängerinnen, als auch für Frauen mit Vorerfahrung geeignet.