Yoga Einzelunterricht 90 Minuten

Im Einzelunterricht konzentrieren wir uns ganz auf Deine Bedürfnisse und Ressourcen!

Wir üben gezielt an bestimmten, im Vorfeld besprochenen Stärken oder Schwachstellen in Deiner Muskulatur und schulen sowohl Kraft als auch Flexibilität um ein harmonisches Ganzkörper-Training zu gewährleisten.

Wir erarbeiten einen individuellen Übungsplan und eine auf Deine Wünsche abgestimmte Asana-Folge.

Auch Atemübungen und Entspannungstechniken können bei Bedarf in den Einzelunterricht eingebaut werden!

Gönne Dir Zeit für Dich allein und die ganze Aufmerksamkeit der Lehrerin!
Wir machen gerne jederzeit Termine mit Dir aus!