Prenatal Yoga / Yoga für Schwangere

Mit diesem Kurs tust Du Dir und Deinem Baby etwas Gutes! Ärzte sowie Hebammen empfehlen Yoga als besonders gut geeignet für die Schwangerschaft!

Außerdem lernst Du hier das richtige Atmen und Entspannungsübungen für den Alltag und die Geburt. Dieser Kurs baut positive Energie und Durchhaltevermögen auf, gleichzeitig fördert er innere Ruhe und Gelassenheit, damit Du die Herausforderungen der Schwangerschaft mit Leichtigkeit meisterst.

Die klassischen Yoga-Übungen werden hier speziell für den schwangeren Körper abgewandelt und wirken sich positiv auf Mutter und Kind aus.