Level 1
Anbieter
YogaMiaZum Studio
Kursort
Neuenhöfer Allee 82
50935 Köln
50935 Köln
vor Ort
Kursdauer
90min
Kurstermine
Montag
11:00 - 12:30
Mittwoch
18:15 - 19:45
Donnerstag
10:00 - 11:30
Kategorien
Yoga
Beschreibung
Dieser Kurs ist für unsere Anfänger/innen, die aber nicht mehr ganz so frisch dabei sind und schon Erfahrungen gesammelt haben. Du lernst, auf Deinen Atem zu hören und durch die Basis-Übungen zu fließen. Du kannst Kraft aufbauen und wirst beweglicher. Auch wenn Du Dich womöglich zu unsportlich, zu füllig oder zu alt für Yoga fühlst keine Sorge! Hier bist Du richtig. In diesem Kurs hast Du immer wieder Entspannungsphasen um zu Deinem Atem zurückzufinden.