Anfängeryoga

90min

Nicole bietet hier in einer geschlossenen Gruppe eine umfassende Einführung, und euer sicheres und schnelles Vorankommen ist gewährleistet. Der Kurs richtet sich an Teilnehmer ohne Yogaerfahrung. An insgesamt 10 aufeinander folgenden Samstagen baut ihr Dehnung und Kraft auf, stärkt Gelenke und Beweglichkeit.