Matwork Early Bird Level 2

45min

Fließende Bewegungsabläufe für den Erfahrenen: Sie kennen bereits die 7 Bodymotion Prinzipien und haben schon einige Pilates-Erfahrungen? Dann freuen Sie sich auf diesen Kurs, der Ihnen die bunte Pilates-Vielfalt bietet. Leichte bis mittelschwere Übungen, die in fließenden, teilweise choreografischen Abläufen unterrichtet werden, vermitteln Ihrem Körper eine kraftvolle und gleichzeitig flexible Struktur. Sie erleben eine aufrechte und ausdrucksstarke Präsenz - und das mit Langzeitwirkung.