Yoga Basics

90min

Yoga Basics / Therapeutisches Yoga ist besonders gut für Einsteiger und Menschen mit körperlichen Beschwerden geeignet. In dieser Stunde liegt der Schwerpunkt auf anatomischen, orthopädischen und physiologischen Aspekten der Yogapraxis. Dabei werden Elemente aus verschiedenen Yoga-Stilen verwendet. Yoga Basics / Therapeutisches Yoga ist eine Einladung, dich wieder wahrzunehmen, zu fühlen, anzunehmen und so die Selbstheilungskräfte deines Körpers zu aktivieren.