FUNCTIONAL
Anbieter
Crunch Fit GmbH - LeipzigZum Studio
Kursort
Zschochersche Straße 80
04229 Leipzig
04229 Leipzig
vor Ort
Kursdauer
45min
Kurstermine
Montag
13:55 - 14:35
Montag
17:30 - 18:10
Dienstag
18:30 - 19:10
Dienstag
19:20 - 20:00
Mittwoch
17:15 - 17:55
Donnerstag
20:15 - 20:55
Freitag
18:20 - 19:00
Samstag
10:00 - 10:40
Kategorien
Functional Fitness/Training
Beschreibung
Beim Functional Training werden in freien Bewegungen komplexe, für spezifi sche Bewegungen entscheidende Muskelgruppen beansprucht. Im Gegensatz zu herkömmlichen
Trainingsformen werden ganze Muskelketten gekräftigt und hochwertige Bewegungsprogramme gespeichert. Neben elementaren Übungen mit dem eigenen Körpergewicht werden
auch Zusatztools zur abwechslungsreicheren und effektiveren Gestaltung des Trainings eingesetzt.
Trainingsformen werden ganze Muskelketten gekräftigt und hochwertige Bewegungsprogramme gespeichert. Neben elementaren Übungen mit dem eigenen Körpergewicht werden
auch Zusatztools zur abwechslungsreicheren und effektiveren Gestaltung des Trainings eingesetzt.