Pilates - Einsteiger und Mittelstufe
Anbieter
Sporting LiveZum Studio
Kursort
Robert-Koch-Str. 26
20249 Hamburg
20249 Hamburg
vor Ort
Kursdauer
45min
Kurstermine
Samstag
17:30 - 18:20
Kategorien
Pilates
Beschreibung
Pilates ein Training für Frauen und Männer jeden Alters und Levels, die ganzheitlich und effektiv Haltung, Figur, Seele und Geist trainieren wollen. Die psycho- physische Entspannung wird besonders durch die spezielle Atemtechnik unterstützt. Bekannte Übungen erreichen durch die Art der Ausführung eine neue Dimension und sind dabei einfach auszuführen, Variationen zur Intensitätsteigerung eingeschlossen. Denn auch bei Pilates ist es bei aller Magie nicht anders, als bei jeder anderen Trainingsform: regelmäßig und ausdauernd trainieren bringt den besten Erfolg.