Kinder Yoga

Frei von Leistungsdruck und mit einem speziell auf jeden Einzelnen der Gruppe eingehendem Tempo lernen die Kinder spielerisch die Welt des Yoga kennen. In einer entspannten Atmosphäre, verpackt in kindlichgerechte Geschichten, trainieren wir die Tiefenmuskulatur, die Körperhaltung sowie das Gefühl für den eigenen Körper und die Achtsamkeit mit unseren Mitmenschen. Mit speziell entwickelten Yogastunden gegen Fehlhaltungen, Prüfungsangst, Schlafstörungen und Hyperaktivität wird gezielt vorgebeugt und ggf. Abhilfe geschaffen.

Die Asanas, die in Tierformen, der Pflanzenwelt sowie den natürlichen Elementen den Kindern einen visuell erfassbaren Rahmen geben, werden bereichert durch den kindlichnatürlichen Bewegungsdrang und ihre Unbefangenheit. Wir verwandeln uns beim Kinderyoga in das Tier, in eine Pflanze oder werden vom Eis zum Wasser.

Die verschiedenen Geschichten zur jeweiligen Yogastunde, Traumreisen, kleine Meditationen, autogenes Training und verschiedenes Equipment (z. B. OstheimerHolztiere, bunte Chiffontücher, Naturmaterialien, Mandalabilder, Windklangspiel, Klangschalen, Trommeln, Mantrasingen etc.) werden die Stunden stets abwechslungsreich und spannend gestalten.