CondiWOD

In unserem CondiWOD liegt der Schwerpunkt auf Energieverbrennung. Hier trainieren wir nicht mit der Langhantel, sondern mit Kleingeräten wie Kettlebells, Medballs, Plyoboxen, Springseilen und Rudergeräten, um die Kraftausdauer und Ausdauer zu verbessern und so den Stoffwechsel anzuregen. Hier wird ordentlich Energie verbrannt. Diese WODs eignen sich sehr gut um Fett abzubauen.