Vibrationstraining
Anbieter
Krafthaus - KölnZum Studio
Kursort
Aachener Straße 11
50674 Köln
50674 Köln
vor Ort
Kursdauer
30min
Kurstermine
Montag
10:00 - 10:30
Montag
10:30 - 11:00
Montag
11:00 - 11:30
Montag
11:30 - 12:00
Montag
13:00 - 13:30
Montag
13:30 - 14:00
Montag
14:00 - 14:30
Montag
14:30 - 15:00
Dienstag
08:00 - 08:30
Dienstag
08:30 - 09:00
Dienstag
09:00 - 09:30
Dienstag
09:30 - 10:00
Dienstag
10:00 - 10:30
Dienstag
10:30 - 11:00
Dienstag
11:00 - 11:30
Dienstag
11:30 - 12:00
Dienstag
12:00 - 12:30
Dienstag
12:30 - 13:00
Dienstag
13:00 - 13:30
Dienstag
13:30 - 14:00
Dienstag
16:00 - 16:30
Dienstag
16:30 - 17:00
Dienstag
17:00 - 17:30
Dienstag
17:30 - 18:00
Dienstag
19:00 - 19:30
Dienstag
19:30 - 20:00
Dienstag
20:00 - 20:30
Dienstag
20:30 - 21:00
Mittwoch
08:00 - 08:30
Mittwoch
08:30 - 09:00
Mittwoch
09:00 - 09:30
Mittwoch
09:30 - 10:00
Mittwoch
10:00 - 10:30
Mittwoch
10:30 - 11:00
Mittwoch
13:00 - 13:30
Mittwoch
13:30 - 14:00
Mittwoch
16:00 - 16:30
Mittwoch
16:30 - 17:00
Mittwoch
18:00 - 18:30
Mittwoch
18:30 - 19:00
Donnerstag
08:00 - 08:30
Donnerstag
08:30 - 09:00
Donnerstag
09:00 - 09:30
Donnerstag
09:30 - 10:00
Donnerstag
10:00 - 10:30
Donnerstag
10:30 - 11:00
Donnerstag
11:00 - 11:30
Donnerstag
11:30 - 12:00
Donnerstag
16:00 - 16:30
Donnerstag
16:30 - 17:00
Donnerstag
17:00 - 17:30
Donnerstag
17:30 - 18:00
Donnerstag
19:00 - 19:30
Donnerstag
19:30 - 20:00
Freitag
08:00 - 08:30
Freitag
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Freitag
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Freitag
09:30 - 10:00
Freitag
10:00 - 10:30
Freitag
10:30 - 11:00
Freitag
13:00 - 13:30
Freitag
13:30 - 14:00
Freitag
16:00 - 16:30
Freitag
16:30 - 17:00
Freitag
18:30 - 19:00
Samstag
08:00 - 08:30
Samstag
08:30 - 09:00
Samstag
09:00 - 09:30
Samstag
09:30 - 10:00
Samstag
10:00 - 10:30
Samstag
10:30 - 11:00
Samstag
11:00 - 11:30
Samstag
11:30 - 12:00
Samstag
12:00 - 12:30
Samstag
12:30 - 13:00
Samstag
16:00 - 16:30
Samstag
16:30 - 17:00
Samstag
19:00 - 19:30
Samstag
19:30 - 20:00
Sonntag
10:00 - 10:30
Sonntag
10:30 - 11:00
Sonntag
11:00 - 11:30
Sonntag
11:30 - 12:00
Sonntag
13:00 - 13:30
Sonntag
13:30 - 14:00
Kategorien
Fitness
Beschreibung
Das Vibrationstraining ist ein effektives Trainingsformat, bei dem durch das Trainingsgerät Vibrationen erzeugt werden. Diese Vibrationen übertragen sich auf den Körper. Es werden dabei fast 100 % der an einer Übung beteiligten Muskeln beansprucht. Somit erhält man schon in kurzer Zeit einen sehr hohen Trainingseffekt. Jede Trainingseinheit dauert i. d. R. ca. 25-30 Minuten.