Anusara Yoga - Einsteiger

Jede Anusara Yogastunde ist auf einem philosophischen herzöffnenden Thema aufgebaut. „Herzthemen“ wie Freude und Stabilität sollen alte Denkmuster auflösen, damit eine neue lebensbejahende Sichtweise unseren Alltag bereichern kann. Durch die präzise Ausrichtung in den Asanas und dem Herzthema erfahren wir ein Gefühl von Verbundenheit und Einheit, so dass wir uns im Fluss mit dem Leben fühlen.