Jumping

Jumping kombiniert dynamisches Ausdauertraining und energiegeladene Musik auf einem speziell dafür entwickelten Trampolin. Das intensive Workout ist wesentlich effektiver als Joggen und fördert nicht nur Kondition und Koordination, es aktiviert auch die Bauchmuskeln und stärkt das Gleichgewicht.

Die Übungen sind rückengerecht und gelenkschonend. Je höher das Sprungtempo, desto größer der Kalorienverbrauch – so lässt sich der Körper in kurzer Zeit formen und festigen. Jumping macht nicht nur fit, es macht auch glücklich. Beim Trampolinspringen werden Endorphine und Serotonin freigesetzt.