Pilates I
Anbieter
ASV Köln GmbHZum Studio
Kursort
Olympiaweg 3
50933 Köln
50933 Köln
vor Ort
Kursdauer
60min
Kurstermine
Dienstag
18:05 - 19:05
Kategorien
Pilates
Beschreibung
Ganzheitliches Training der tieferliegenden Rumpfmuskulatur, dabei liegt der Fokus auf der Balance des Bewegungsapparates. Unter Einbezug der Atmung werden Körperkontrolle, Kraft, Flexibilität und Haltung optimiert.