Hatha all Levels

„Hatha“ lässt sich mit „kraftvoll“ oder auch „bewusst“ übersetzen. Dabei werden Energien freigesetzt, so dass Du dich ausgeglichen und entspannt fühlst. Eine Hatha Yogastunde ist eher langsam und gut nachvollziehbar. Eine gute Möglichkeit für Yoga Anfänger, sich mit Yoga, seinen Effekten und verschiedenen Asanas vertraut zu machen. Schon seit langem gehört Hatha Yoga zu den populärsten Yogarichtungen weltweit. Kein Wunder, verbindet dieser Stil doch auf wunderbare Weise sowohl eine Kräftigung der Muskeln, ein Ausbalancieren deines Gleichgewichtsinns, mehr Flexibilität der Muskeln und Bänder und eine Stärkung des Geistes. In diesem Kurs wird die Lehre des Hatha Yoga modern, undogmatisch und mit viel Humor vermittelt.