Vinyasa all Levels

Im Vinyasa Yoga werden die Yoga-Übungen (Asanas) synchron mit der kraftvollen Atmung dynamisch und fließend und ausgeführt und dadurch eine Verbindung wird zwischen Körper und Geist geschaffen. Die dynamischen Sequenzen der Asanas kräftigen die gesamte Muskulatur und dehnen das Körpergewebe; die Balance-Übungen unterstützen, das äußere und innere Gleichgewicht zu erlangen. Vinyasa Yoga wirkt sich ausgleichend auf das körperliche und geistige Wohlbefinden aus und ist für jeden Menschen erlernbar ist, unabhängig von Alter und körperlicher Verfassung. In unserem Kurs “Vinyasa – All Levels” sind sowohl Einsteiger willkommen, die die Grundlagen der Asanas erlernen möchten, Geübte, die an ihrer Technik feilen möchten als auch Teilnehmer, die mehr Dynamik und Kraft im Kurs erleben möchten. So wird jede Stunde zu einem einzigartigen Erlebnis für die individuelle Entwicklung.