Pilates

60min

Das neue Training für eine bessere Figur. Dieses Super-Workout für einen schönen, straffen Körper ist ein ganzheitliches Fitness-System, das Körper und Geist in Einklang bringt. Die langsamen fließenden Bewegungen werden durch die Präzision ihrer Ausführung bestimmt. Die teils intensiven Dehn- und Kräftigungsübungen führen zu einer stärkeren Tiefenmuskulatur und gleichzeitig zu einer Stabilisation der Körpermitte.